Zatěžované svaly jsou široký sval zádový, trapézy, rhombický sval a zadní hlava deltového svalu.

V tomto případě se jedná o izolovaný cvik na hýžďové svaly a vnější/vnitřní svaly stehen.

Hlavní zapojené svaly jsou kvadricepsy a další zapojené svaly hamstringy, hýžďové svaly a lýtka.